BURNOUT

Erklärkanal mit bezahlten Kursen aufgemacht · BURNOUT nach 4 J.

Shimizu Yuma, 28 · 4 J.

“4 Jahre ohne einen freien Tag”

Als ich stehen blieb, stand alles still.

Eines Morgens kamst du nicht hoch. In der Krankenakte standen „mittelschwere Depression“ und „Schlafstörung“. An diesem Tag bewegte sich nichts. Bewegen konntest es nur du. Zum ersten Mal hörtest du den Satz, dass du aufhören darfst.

Wie es lief

1. 2026: GründungsvorbereitungShimizu Yuma, 25. Du hast beschlossen, in Nagoya eine Firma zu gründen. Noch keine Idee, kein Produkt. Erspartes 6.724.512 ¥, angestellt (61.397 ¥ im Monat).
2. Schulden vom ersten Tag anPrivate Schulden: 50.326 ¥ im Monat für 36 Monate. Sie werden fällig, egal wie es der Firma geht.
3. 2/2026: Was jetzt?Gründen mit „Mitnahmemöbel für Single-Haushalte“ — Du setzt auf „Mitnahmemöbel für Single-Haushalte“. Noch keine Firma, kein Produkt. Jetzt findest du heraus, ob die Idee trägt.
4. 2026: 1. Jahr beginntDie Zinsen in den USA sind wieder gestiegen · Die Nachfrage aus China ist abgekühlt
5. 4.2. · Dein MentorDein Mentor schickte einen Artikel. „Klang nach dir.“
6. 3/2026: Was jetzt?20 Leute interviewen — 6 von 20 würden zahlen. 6 fanden es nur „ganz nett“.
7. 25.3. · Grippaler InfektDu bist krank geworden. Du hast Medikamente genommen und durchgehalten, aber konntest dich nicht konzentrieren.
8. 4/2026: Was jetzt?Beschließen, es zu bauen — Du hast beschlossen zu bauen. Die Tests enden hier.
9. 13.4. · Die Finanzierung wird teurerDie Rendite zehnjähriger US-Anleihen stieg auf 5,5 %. Investoren rechnen die Bewertung neu, Banken verlangen mehr Sicherheiten.
10. 5/2026: Was jetzt?Selbst bauen — Du hast dich festgelegt, wie gebaut wird.
11. 9.5. · Die Konkurrenz zieht nachEin großer Anbieter hat eine ähnliche Funktion gratis eingebaut. Immer mehr Kunden fragen: „Was ist bei euch anders?“
12. 6/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Was du heute gebaut hast, hast du morgen repariert. Der Fortschritt stieg trotzdem.
13. 7/2026: Was jetzt?Bewerben: Zuschuss zur Fortführung kleiner Betriebe — Du hast die Papierphase bestanden, wurdest aber nicht ausgewählt. Jetzt wartest du auf die nächste Ausschreibung.
14. 9.7. · HitzeHitzewarnung. Die Klimaanlage lief den ganzen Tag. Die Stromrechnung macht dir Sorgen.
15. 8/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Noch ein Monat auf dieselbe Weise. Der Fortschritt kroch voran.
16. 4.8. · Demo DayAuf dem Demo Day präsentiert. Die Fragen waren scharf, der Applaus klang ehrlich.
17. 21.8. · Der Wechselkurs verteuert ImporteDer Kurs von USD/JPY stieg auf 164. Server und Abos in Dollar wurden teurer.
18. 9/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Was du heute gebaut hast, hast du morgen repariert. Der Fortschritt stieg trotzdem.
19. 20.9. · Ein Investor zeigt InteresseJemand von einem Investor wollte nächste Woche ein Meeting. „Ich möchte genauer sehen, wer das hier baut.“
20. 10/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Drei Zeilen von der Liste gestrichen. Zwei neue kamen dazu.
21. 21.10. · Dein MentorDein Mentor schickte einen Artikel. „Klang nach dir.“
22. 11/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Noch ein Monat auf dieselbe Weise. Der Fortschritt kroch voran.
23. 29.11. · FamilieBeim Abendessen sprach niemand über die Arbeit. Du wusstest, dass das Rücksicht war.
24. 12/2026: Was jetzt?Weiterbauen — Was du heute gebaut hast, hast du morgen repariert. Der Fortschritt stieg trotzdem.
25. 1/2027: Was jetzt?Weiterbauen — Drei Zeilen von der Liste gestrichen. Zwei neue kamen dazu.
26. 2/2027: Was jetzt?Weiterbauen — Noch ein Monat auf dieselbe Weise. Der Fortschritt kroch voran.
27. Die Zinsen in den USA sind wieder gestiegenDie straffere Geldpolitik der Fed machte den Dollar stärker, und die Finanzierungskosten hierzulande zogen mit. Als der Kurs von USD/JPY sprang, wurde die Kalkulation überall dort wieder komplizierter, wo importierte Zutaten oder Teile im Spiel sind.
28. Die Nachfrage aus China ist abgekühltDie Binnennachfrage und der Immobilienmarkt in China blieben schwach, und die Exportaussichten in Asien sanken mit. Lieferanten, die Rohstoffe kauften, reduzierten ihre Bestellungen, und auch der Konsum im Land wurde vorsichtiger.
29. Jahresabschluss im 1. JahrUmsatz 0 ¥, Verlust 1.014.565 ¥. Barmittel 2.463.132 ¥.
30. 2027: 2. Jahr beginntInsolvenzen wegen Personalmangels häuften sich · Die Lieferkette ist gerissen
31. 23.2. · Demo DayAuf dem Demo Day präsentiert. Die Fragen waren scharf, der Applaus klang ehrlich.
32. 3/2027: Was jetzt?Weiterbauen — Was du heute gebaut hast, hast du morgen repariert. Der Fortschritt stieg trotzdem.
33. 3.3. · Die Finanzierung wird teurerDie Rendite zehnjähriger US-Anleihen stieg auf 5,65 %. Investoren rechnen die Bewertung neu, Banken verlangen mehr Sicherheiten.
34. 9.3. · Die Weltwirtschaft kühlt abWährend IWF und Weltbank unterschiedlich prognostizieren, sank das Weltwachstum auf 2,3 %. Antworten auf Anfragen aus dem Ausland kamen langsamer.
35. 4/2027: Was jetzt?Weiterbauen — Drei Zeilen von der Liste gestrichen. Zwei neue kamen dazu.
36. 18.4. · Der Wechselkurs verteuert ImporteDer Kurs von USD/JPY stieg auf 166. Server und Abos in Dollar wurden teurer.
37. 20.4. · Die Konkurrenz zieht nachEin großer Anbieter hat eine ähnliche Funktion gratis eingebaut. Immer mehr Kunden fragen: „Was ist bei euch anders?“
38. 5/2027: Was jetzt?Den Job kündigen — Du hast gekündigt. Am nächsten Morgen fühlte es sich seltsam an, nicht zur Arbeit zu müssen.
39. Finanzierung genehmigtKartenkredit 1.500.000 ¥ · 15.0 % p. a. · 36 Mon.
40. 6/2027: Was jetzt?Bewerben: Kartenkredit — Du hast auf die Entscheidung zu Kartenkredit gewartet. Kartenkredit 1.500.000 ¥, genehmigt.
41. 13.6. · Grippaler InfektTag drei einer Erkältung, die nicht weggeht. Keine Zeit für den Arzt.
42. 7/2027: Was jetzt?Weiterbauen — Drei Zeilen von der Liste gestrichen. Zwei neue kamen dazu.
43. 14.7. · Kreditrate fälligZahltag für den Kredit. 51.998 ¥ gingen diesen Monat ab. Restschuld 1.466.752 ¥.
44. 18.7. · Ein Investor zeigt InteresseJemand von einem Investor wollte nächste Woche ein Meeting. „Ich möchte genauer sehen, wer das hier baut.“
45. 8/2027: Was jetzt?Starten — Du hast auf Start gedrückt. 103 Anmeldungen am ersten Tag. Du hast zehnmal aktualisiert.
46. 3.8. · Öl verteuert die WareBrent stieg auf $140 pro Barrel. Die Preise für Verpackung und Logistik sind nicht mehr die von letztem Monat. Du hast die Kalkulation neu gerechnet.
47. Kato Ai will sich Geld leihenAlles leihen — Überwiesen. Der Dank kam sofort.
48. 9/2027: Was jetzt?Über Communitys und Inhalte bekannt machen — 10 neue Kunden diesen Monat. Solange die Zahl steigt, sieht es wie eine Firma aus.
49. 19.9. · Mehr AbwanderungDiese Woche doppelt so viele Kündigungen wie sonst. Viele Kunden brachen auf der Zahlungsseite ab.
50. 29.9. · Serverkosten explodierenDie kostenlosen Cloud-Credits sind aufgebraucht. Ab diesem Monat ist die Rechnung echt.
51. 10/2027: Was jetzt?Weitermachen — Über Communitys und Inhalte bekannt machen — 11 neue Kunden diesen Monat. Ein Beitrag brachte Fragen, und aus den Fragen wurden Anmeldungen.
52. 23.10. · PatentwarnungEinschreiben mit Inhaltsnachweis erhalten: Patentverletzung wird behauptet. Ein Anwalt muss das prüfen.
53. 30.10. · In einem ArtikelEin Branchenmedium stellte das Produkt vor. Es kamen etwas mehr Anmeldeanfragen.
54. Eine Fachkraft könnte das Produkt voranbringenKostenlos vertagen — Diesmal fielen keine Kosten an; später wird neu entschieden.
55. 13.11. · Meldung zur ZinserhöhungIn den Nachrichten wurde eine Zinserhöhung gemeldet. Du hast die Bedingungen des bestehenden Kredits noch einmal gelesen.
56. 19.11. · Die Weltwirtschaft kühlt abWährend IWF und Weltbank unterschiedlich prognostizieren, sank das Weltwachstum auf 2,3 %. Antworten auf Anfragen aus dem Ausland kamen langsamer.
57. 14.12. · AusfallDirekt nach dem Deploy fiel der Login aus. Nach vierzig Minuten lief er wieder, aber die Kundenanfragen strömten herein.
58. Finanzierung genehmigtBürgschaftskredit · Credit Guarantee Corporation 5.800.000 ¥ · 3.0 % p. a. · 60 Mon.
59. Das Geld reicht nichtBürgschaftskredit — Du gingst zu Credit Guarantee Corporation, um eine Bürgschaft zu bekommen. Gebühr und Prüfung kommen dazu, aber du konntest ohne Sicherheit bei der Bank anklopfen. Bürgschaftskredit · Credit Guarantee Corporation 5.800.000 ¥, genehmigt.
60. 17.1. · Ein Investor zeigt InteresseJemand von einem Investor wollte nächste Woche ein Meeting. „Ich möchte genauer sehen, wer das hier baut.“
61. Der Vertrieb bremst das KundenwachstumKostenlos vertagen — Diesmal fielen keine Kosten an; später wird neu entschieden.
62. Insolvenzen wegen Personalmangels häuften sichEin alteingesessenes Restaurant in derselben Straße schloss und hinterließ eine Zeile: „Kein Nachfolger und keine Arbeitskräfte.“ Die Stundenlöhne in Stellenanzeigen sind im letzten Jahr sichtbar gestiegen.
63. Die Lieferkette ist gerissenDie Lieferzeit für deine Bestellungen verschob sich um zwei Monate, und der Ersatzlieferant verlangte 20 % mehr. Dass du keine Lagerbestände aufgebaut hattest, wurde diesmal zum Nachteil.
64. Jahresabschluss im 2. JahrUmsatz 9.813.546 ¥, Betriebsgewinn 974.723 ¥. Barmittel 5.309.818 ¥.
65. 2028: 3. Jahr beginntDer Konkurrent hat alles kopiert
66. 15.2. · Demo DayAuf dem Demo Day präsentiert. Die Fragen waren scharf, der Applaus klang ehrlich.
67. 23.2. · Die Konkurrenz zieht nachEin großer Anbieter hat eine ähnliche Funktion gratis eingebaut. Immer mehr Kunden fragen: „Was ist bei euch anders?“
68. 18.2. · Dein Freund hat zurückgezahltKato Ai hat die 594.849 ¥ zurückgezahlt. „Tut mir leid, dass es so lange gedauert hat.“ Das war mehr wert als das Geld.
69. KI hat den Markt neu gezeichnetKI-Werkzeuge haben Kosten und Tempo der Branche verändert. Wer sie annimmt, bewegt sich billig und schnell; alle anderen zahlen doppelt für denselben Kunden.
70. 13.3. · FamilieDu hast lange mit der Familie gesprochen. Ein Satz blieb: „Du kommst vor dem Geld.“
71. 13.4. · Die Bank will UnterlagenDie Bank verlangt erneut Umsatznachweise und den Businessplan. Dazu stand der Satz, man prüfe, ob die bestehende Linie bleibt.
72. KI hat den Markt neu gezeichnetTeilweise übernehmen — Du hast ein paar Routinearbeiten abgegeben. Eine kleine Änderung, aber die wöchentlichen Überstunden schrumpften Stunde für Stunde.
73. 3.5. · Anfrage zu personenbezogenen DatenEin Kunde verlangte Auskunft und Löschung seiner personenbezogenen Daten. Du hast das Verfahren noch einmal geprüft.
74. 7.5. · Dein MentorEin alter Mentor rief an. „Wovor hast du gerade am meisten Angst?“
75. 22.6. · AusfallDirekt nach dem Deploy fiel der Login aus. Nach vierzig Minuten lief er wieder, aber die Kundenanfragen strömten herein.
76. 24.6. · Grippaler InfektHalsschmerzen und Fieber. Du hast den Tag mit Maske überstanden.
77. 6.7. · Mehr AbwanderungDiese Woche doppelt so viele Kündigungen wie sonst. Viele Kunden brachen auf der Zahlungsseite ab.
78. 27.7. · Vor den FeiertagenVor den Feiertagen kamen mehr Bestellungen. Lieferung und Lager wurden gleichzeitig eng.
79. Finanzierung abgelehntDie Prüfung für Betriebsmittelkredit der Bank wurde abgelehnt.
80. Das Geld reicht nichtBankkredit — Du gingst mit Unterlagen und Einkommensnachweisen zur Bank. Man sagte dir, deine Umsatzhistorie sei als junges Unternehmen zu kurz. Du wartest auf die Prüfung. Doch die Prüfung lehnte ab. Bonität und Cashflow musst du neu ansehen.
81. 9.8. · Kreditrate fälligZahltag für den Kredit. 156.295 ¥ gingen diesen Monat ab. Restschuld 6.162.430 ¥.
82. 24.8. · Die Konkurrenz zieht nachEin großer Anbieter hat eine ähnliche Funktion gratis eingebaut. Immer mehr Kunden fragen: „Was ist bei euch anders?“
83. 10.9. · Der Wechselkurs verteuert ImporteDer Kurs von USD/JPY stieg auf 170. Server und Abos in Dollar wurden teurer.
84. 25.9. · Ein Investor zeigt InteresseJemand von einem Investor wollte nächste Woche ein Meeting. „Ich möchte genauer sehen, wer das hier baut.“
85. Die Runway geht zu EndeWieder angestellt arbeiten, die Firma nebenher behalten — Im Vorstellungsgespräch fragte man, was du die ganze Zeit gemacht hast. Das Gehalt kam wieder, und das Produkt wurde etwas, das nach 23 Uhr passiert.
86. 23.10. · Öl verteuert die WareBrent stieg auf $122 pro Barrel. Die Preise für Verpackung und Logistik sind nicht mehr die von letztem Monat. Du hast die Kalkulation neu gerechnet.
87. Einfach so weitermachen?Branche wechseln: Erklärkanal mit bezahlten Kursen — Praktisch eine Neugründung. Du weißt weniger, als du nicht weißt, aber es ist wenigstens nicht dieselbe Wand.
88. 20.11. · Demo DayAuf dem Demo Day präsentiert. Die Fragen waren scharf, der Applaus klang ehrlich.
89. 21.11. · In einem ArtikelEin Branchenmedium stellte das Produkt vor. Es kamen etwas mehr Anmeldeanfragen.
90. 8.12. · AusfallDer Zahlungsdienstleister fiel zwei Stunden aus. Nicht eure Schuld, aber die Entschuldigung habt ihr geschrieben.
91. 28.12. · Die Bank will UnterlagenDie Unterlagen zur Kreditverlängerung kamen: Jahresabschluss und Kopien der Verbrauchsteuer-Meldungen bitte.
92. 15.1. · FamilieDie Familie hat dir ein Essen eingepackt. Auf dem Zettel: „Iss ordentlich.“
93. 19.1. · Dein MentorMittagessen mit deinem alten Mentor. „Vergiss die Zahlen. Schläfst du genug?“
94. Der „2.000.000 ¥ im Monat oder Geld zurück“-KursAnzeige blockieren — Du blockierst, ein anderer Account postet dieselbe Anzeige. Das Geld ist noch auf deinem Konto.
95. Der Konkurrent hat alles kopiertEin Konkurrent hat deine Landingpage und deine Funktionen fast unverändert übernommen. Was sich rechtlich bestreiten lässt, ist weniger, als du dachtest. Der Markt merkt sich eher, wer es besser macht, als wer zuerst da war.
96. Jahresabschluss im 3. JahrUmsatz 10.041.177 ¥, Betriebsgewinn 18.525 ¥. Barmittel 436.875 ¥.
97. 2029: 4. Jahr beginntIn ein Förderprogramm aufgenommen
98. 17.3. · Serverkosten explodierenDer Traffic wuchs, aber die Serverrechnung fiel viel höher aus als erwartet.
99. 24.3. · Der Wechselkurs verteuert ImporteDer Kurs von USD/JPY stieg auf 168. Server und Abos in Dollar wurden teurer.
100. 19.4. · Kreditrate fälligZahltag für den Kredit. 156.295 ¥ gingen diesen Monat ab. Restschuld 5.095.265 ¥.
101. Pivotieren?Vollständiger Pivot — Die Hälfte der bestehenden Kunden ging. Neue kamen noch nicht. Im Besprechungsraum blieb nur die Frage: „Ist das richtig?“
102. 13.5. · SicherheitslückeEin externer Forscher meldete eine Schwachstelle. Du musst prüfen, ob personenbezogene Daten abgeflossen sind.
103. 26.5. · Mehr AbwanderungDiese Woche doppelt so viele Kündigungen wie sonst. Viele Kunden brachen auf der Zahlungsseite ab.
104. 12.6. · AusfallDirekt nach dem Deploy fiel der Login aus. Nach vierzig Minuten lief er wieder, aber die Kundenanfragen strömten herein.
105. 14.6. · PatentwarnungEinschreiben mit Inhaltsnachweis erhalten: Patentverletzung wird behauptet. Ein Anwalt muss das prüfen.
106. Das Geld reicht nichtDurchhalten — Du hast die Kreditunterlagen zugeklappt. Stattdessen Abos gekündigt, Verzichtbares gestrichen, die nächste Fälligkeit verschoben. Auch Durchhalten ist eine Entscheidung.
107. 15.7. · FamilieDie Familie hat dir ein Essen eingepackt. Auf dem Zettel: „Iss ordentlich.“
108. 25.7. · Dein MentorMittagessen mit deinem alten Mentor. „Vergiss die Zahlen. Schläfst du genug?“
109. 8.7. · Kreditrate geplatztDie Kreditrate ging nicht durch. Eine SMS von der Bank – und die Bonität fiel um eine Stufe.
110. Die Runway geht zu EndeJahresvorauszahlung mit Rabatt verkaufen — Ein paar Kunden zahlten ein Jahr im Voraus. Das Konto wurde kurz dicker, der Umsatz des nächsten Jahres dünner.
111. 26.8. · Grippaler InfektTag drei einer Erkältung, die nicht weggeht. Keine Zeit für den Arzt.
112. 29.8. · Ein Investor zeigt InteresseJemand von einem Investor wollte nächste Woche ein Meeting. „Ich möchte genauer sehen, wer das hier baut.“
113. 13.9. · Die Bank will UnterlagenDie Unterlagen zur Kreditverlängerung kamen: Jahresabschluss und Kopien der Verbrauchsteuer-Meldungen bitte.
114. 8.10. · Kreditrate fälligZahltag für den Kredit. 156.295 ¥ gingen diesen Monat ab. Restschuld 4.262.573 ¥.
115. „Wir brauchen nur deinen Namen“Wegschicken — Er ließ eine Karte da: „Melde dich, wenn du es dir anders überlegst.“ Ein Firmenname stand nicht drauf.
116. 25.11. · SicherheitslückeEin externer Forscher meldete eine Schwachstelle. Du musst prüfen, ob personenbezogene Daten abgeflossen sind.
117. 3.12. · In einem ArtikelEin Branchenmedium stellte das Produkt vor. Es kamen etwas mehr Anmeldeanfragen.
118. 6.12. · Mehr AbwanderungDiese Woche doppelt so viele Kündigungen wie sonst. Viele Kunden brachen auf der Zahlungsseite ab.
119. 3.1. · Die Konkurrenz zieht nachDer Wettbewerber veröffentlichte die Funktion, an der du gerade gearbeitet hast, zuerst. Der Preis ist niedriger.
120. BurnoutDie Firma auflösen — Du sagtest dem Team, dass du die Firma schließt. Einer sagte: „Chef, ruh dich erst mal aus.“ Bei dem Satz hast du dann geweint.

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